11 июня лыжники провели комплексную тренировку на развитие выносливости. Ребята уже выполняли большие  объемы циклической работы, но данная тренировка включала разные виды. Первым видом был кросс. Младшие лыжники работали 40 минут и преодолели дистанцию в 6,5 км, старшие работали 50 минут и пробежали 8 км. После кросса, все прибегали на лыжную базу, брали заранее приготовленные велосипеды и ехали на велосипедах в течение сорока и пятидесяти минут в зависимости от возраста. На велосипедах ребята смогли преодолеть от 12 км до 20 км. А по истечению этого времени все ехали на стадион, для выполнения последнего вида тренировки - это катание на роллерах либо роликовых коньках. Ребята также работали 40 и 50 минут и преодолели дистанцию от 6 км до 12 км. А после тренировки, провели заминочку и подсчитывали общий километраж. Так как в этом году ребята освоили приложение strava, для фиксации тренировок, то они смогли не только подсчитать объемы, но и проанализировать темп каждого вида на участках прохождения нашего маршрута. Общий объём  для младших лыжников составил почти 30 км, а цифры старших ребят приблизились к 50 км. После завершения тренировки ребята отправились восстанавливать потраченные силы в столовую доя подкрепления плотным обедом.