Понедельник
20.05.2024
12:51
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Сайт тренера-преподавателя Новоселовой Любови Сергеевны
Главная Регистрация Вход
»
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 61

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2020 » Ноябрь » 13 » Вкатывание 2020
12:12
Вкатывание 2020

Наверно, все знают, что труд лыжников очень упорный и тяжелый. Что добиться успехов в этом виде спорта, нужно тренироваться круглогодично с огромным желанием, желанием работать и побеждать, превозмогать неудачи, постоянно учиться и совершенствоваться. Именно желание и поддержка близких порождает  веру в себя и свои силы. Старшие девочки уже вполне осознанно выбрали этот не легкий вид спорта. Но, к сожалению, не все родители могут обеспечить детей в финансовом плане для подготовки в межсезонье и вкатывание. Летом из-за сложной эпидситуации нам не удалось выехать на сборы, а качественные тренировки, к примеру на роллерах, в наших условиях проводить просто невозможно. Да и к тренировочному процессу мы приступили уже в период послабления ограничительны мер. Осенью же ситуация с пандемией опять усугубилась для дополнительного образования. Ребята обучающиеся по дополнительным общеразвивающим программам, а также по дополнительным предпрофессиональным программам перешли на дистанционное обучение. Две спортсменки групп спортивной подготовки отправились на тренировочный сбор в п. Вершина Тёи р. Хакасия. Алина Домрачева заехала на сбор 2 ноября, 10 ноября к ней присоединилась Катя Цыбулина. Ежегодно в этом посёлке собираются лыжники многих регионов для подготовки к предстоящему сезону. Грамотно выстроенный тренировочный процесс помогает набирать и поддерживать физическую форму спортсмена. Неоднократно, лыжницы Чаинской ДЮСШ, показывали свои лучшие результаты после прохождения сборов в п. Вершина  Тёи. Так, например, Алина Домрачева показывала лучшие результаты в эстафетных гонках, а юная лыжница Елизавета Цвик блеснула в прошлом сезоне в финале спринта, где заняла 5 место в борьбе с лыжницами на 4-5 лет старше её.                                                                       Приоритетной задачей нынешнего сезона - это конечно же сохранение и укрепление здоровья наших спортсменов. А вот задача тренировочного сбора для Алины и Кати поддержание и совершенствование  набранного уровня физической подготовки, сочетая общие и специальные.  упражнения, отдавая приоритет специальным, с проработкой промежуточных мышечных волок с целью развития их окислительных способностей. Девочки с энтузиазмом приступили к работе и работают от одного микроцикла к другому. А финалом тренировочного сбора будет участие Алины во Всероссийский соревнованиях по лыжным гонкам I этап Кубка России.

Просмотров: 92 | Добавил: novoselovals85 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Ноябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Архив записей

Полезные ссылки
  • МБОУ ДО "Чаинская ДЮСШ"
  • ОГАУ "СШОР Н. Барановой"
  • ФЛГР
  • Дневник.ru