В лыжных гонках зимний этап специально-подготовительного периода, или, как его называют, «вкатывание», - важное звено подготовки лыжника-гонщика к соревновательному периоду. Наши спортсмены уже не первый год практикуют такую подготовку. этом году свой очередной сбор в п. Вершина Теи провели Алина Домрачева, Ангелина Цыбулина и Вячеслав Чуприков , а вместе с нашими ребятами к сезону готовились лыжники из п. Светлого. Сбор начался с 31 октября. Зачачей сбора была подготовка к предстоящему периоду, закрепление и совершенствование техники лыжных ходов. Погода, по сравнению с прошлым годом, была теплее, поэтому корректировку в планы вносить не пришлось. Режим дня для ребят был привычный. День начинался с зарядки в 7.30 и дальше стандартное расписание завтрак, первая тренировка, обед, сон час, вторая тренировка, ужин, подготовка к урокам, свободный час, отбой. Сбор был поделен на три микроцикла и включал 2 полных дня отдыха. Но даже свои выходные ребята провели с пользой. В первый выходной они ходили в поход в горы, а во второй – посетили музей, где познакомились с историей поселка, а также узнали о происхождении рудника, который был открыт томским геологом И. К. Баженовым. Тренировочный сбор пролетел незаметно. И уже 16 ноября лыжники вернулись домой, заряженные энергией и позитивом к предстоящим стартам. |