На следующем этапе «Недели здоровья» у лыжников состоялась дискуссия на тему:   «Неотъемлемые составляющие успеха чемпиона -  гигиена, питание, сон, восстановление». Ребята рассказали с чего начинается их день, показали упражнения, рекомендуемые для утренней зарядки. Поговорили о важности соблюдения сбалансированного питания богатого витаминами и микроэлементами. Упомянули насколько важен сон для успешного и продуктивного дня. Любовь Сергеевна привела примеры: как нарушение сна влияет на результаты спортсменов. Также спортсмены рассмотрели такие средства восстановления,  как баня и массаж. При подведении итогов ребята пришли к выводу, чтобы добиваться успехов, необходимо соблюдать режим дня; правильно питаться; тренироваться согласно тренировочному плану, но учитывая самочувствие; а также применять доступные средства восстановления, и не забывать про личную гигиену.