Воскресенье
22.12.2024
08:12
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Сайт тренера-преподавателя Новоселовой Любови Сергеевны
Главная Регистрация Вход
»
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 61

Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

Главная » 2019 » Август » 15 » Летняя подготовка лыжников 2019
08:12
Летняя подготовка лыжников 2019

Август заключительный месяц летних каникул, и как бы не хотелось отдыхать лыжникам Чаинской ДЮСШ, они, уже который год, проводят тренировочный сбор в г. Новосибиске, на биатлонном комплексе. Условия для тренировок давно нам приглянулись, рельефная лыжероллерная трасса, рабочие подъемы для имитации , дорожка для кроссов, стадион и футбольное поле. Помимо всего этого на месте проживания имеются тренажеры, необходимые для развития и совершенствования физических качеств. Старшие ребята, давно привыкшие к плотному графику тренировок, с нетерпением ждали начала сбора, это Лиза и Эвелина Цвик, Катя и Лиза Цыбулины, Кристина Чернова, Николай Левшаков и Павел Свадьбин. Но с нами были и совсем юные лыжники, которые впервые испытали на себе строгий режим дня и трехразовые тренировки, это Алина Прозорова, Даша Мухамадеева, Маша Лебедева, Ксюша и Егор Лобановы. На протяжении десяти дней младшие ребята разучивали, старшие - оттачивали технические элементы лыжных ходов, работали над своими скоростно-силовыми качествами. А в свой единственный день отдыха мы посетили парк развлечений и отдыха «Березовая роща», где ребята также получили свою порцию адреналина. Покатались на каруселях, посетили кинотеатр 5 D, прошли полосу препятствий, от которой получили максимум эмоций и, конечно же, поели мороженого, вкуснейшие вафельки, сахарную вату и пили коктейли. На этом закончился наш позитивный выходной. И на следующий день мы начали работать наш крайний микроцикл, который был более жёсткий, чем два предыдущие. В заключении сбора были проведены темповые тренировки, которые показали работу спортсменов в течении десяти дней. Ребята улучшили свои показатели в темповом кроссе и показали хорошие результаты работы на роллерах. Лучшими в темповом кроссе на дистанциях 700 метров и 2000 метров стали Алина Прозорова, Лиза Цвик и Николай Левшаков. На роликах и роллерах лучшее время у Даши Мухамадеевой, Лизы Цвик и Павла Свадьбина. Все остались довольны выполненным объемом нагрузки и теперь будем ждать следующего лета, следующего летнего сбора. А мне хотелось бы поблагодарить всех родителей, что смогли предоставить финансовую возможность, для кого-то в перый раз, для кого-то в очередной раз побывать на очень важном для нас сборе, надеюсь, что вы и дальше будете продолжать поддерживать своих детей и принимать активной участие в их спортивной жизни. А также, мы с ребятами от души благодарим нашего незаменимого водителя Игоря Николаевича Цыбулина и сопровождающую, его супругу, Евгению Владимировну. Большое спасибо вам, что в ваши очередные дни отпуска и выходные, вы работали с нами. А у нас впереди учебный год, новые цели и задачи, новые достижения.

Просмотров: 106 | Добавил: novoselovals85 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Архив записей

Полезные ссылки
  • МБОУ ДО "Чаинская ДЮСШ"
  • ОГАУ "СШОР Н. Барановой"
  • ФЛГР
  • Дневник.ru