Мини Тур Де Ски прошёл в субботу, 15 января, для лыжников. Тренировка была разработана для развития скоростно-силовых качеств и корординации на спуске. Ребятам очень нравятся многоплановые тренировки с выявлением лидеров. Это очень стимулирует их к наилучшему результату, повышая эмоциональный фон спортсменов.
Мини Тур Де Ски включал три задания: 500 метров дабл поллингом, после гонки преследования на 1 км и завершался Тур полосой препятствий (спортсменом необходимо было объехать фишки со спуска и на скорости сгруппироваться в стойке лыжника и попасть в «вор
...
Читать дальше »